Un kyste poplité, souvent appelé kyste de Baker, correspond le plus souvent à une poche de liquide située à l’arrière du genou. Il n’est pas...
Une entorse de cheville n’impose pas toujours un arrêt long, mais elle demande presque toujours une reprise progressive. Le bon réflexe n’est pas de forcer...
Les étirements statiques avant l’effort préviennent-ils vraiment les blessures ? Ce que montrent les études et ce qu’il vaut mieux faire à l’échauffement.
Une contracture au mollet survient souvent après un effort un peu trop intense, une reprise trop rapide, une montée, une séance de course plus longue...
La douleur à l’aine est une plainte fréquente chez les sportifs, mais c’est aussi l’une des plus trompeuses. Elle peut venir des adducteurs, de la...
Une élongation de l’adducteur survient souvent pendant un sprint, un changement de direction, un tir, un grand écart ou une séance un peu trop ambitieuse....
Une entorse du genou peut aller d’une simple irritation ligamentaire à une lésion plus sérieuse. C’est pour cela qu’on doit se méfier des délais trop...
Une douleur du muscle fessier peut apparaître après une séance de course, de vélo, de côte, de musculation ou même après une longue journée assise....
Quand le talon fait mal, on voit souvent revenir les mêmes conseils : glace, repos, bain chaud, massage, semelles maison, cataplasmes ou remèdes transmis dans...
Le syndrome du piriforme est souvent rangé dans la grande famille des douleurs fessières qui ressemblent à une sciatique. Le muscle piriforme peut irriter la...