Quand on parle d’épine calcanéenne, la première confusion est fréquente : l’“épine” visible à l’imagerie n’explique pas toujours toute la douleur. Beaucoup de personnes ont...
Une douleur au tendon d’Achille n’oblige pas toujours à tout arrêter, mais elle doit être prise au sérieux. Chez les coureurs, les pratiquants de fitness...
Un genou qui craque pendant un squat, dans les escaliers, en courant ou même en se relevant n’est pas forcément inquiétant. Beaucoup de bruits articulaires...
Avoir mal au genou quand on le plie ou quand on le tend peut rendre les gestes du quotidien vite pénibles : monter un escalier,...
Une douleur sous le talon peut vite gêner la marche, la course et même la station debout prolongée. Le réflexe le plus courant est de...
Une douleur du poignet qui apparaît à l’entraînement n’est pas forcément grave, mais elle mérite d’être prise au sérieux. En pratique, on parle souvent de...
Comprendre la mélanine : une définition simple Quand on passe du temps en plein air — que ce soit sur un sentier de randonnée, en...
Courir semble naturel, mais peu de sportifs prennent le temps d’analyser leur façon de poser le pied ou de gérer leur posture. Pourtant, une foulée...
Après un week-end de randonnée, un trail intense ou plusieurs jours passés en déplacement pour une compétition, il n’est pas rare que le corps se...
Un matin, vous vous réveillez avec la nuque raide, incapable de tourner la tête sans ressentir une douleur vive. Cette situation, bien connue des sportifs...